疲れないルームシューズの選び方
「歩くことを考えた設計」ルームズ（room's）が選ばれる理由
実は、ルームシューズの選び方ひとつで、足・腰への疲労感は大きく変わります。本記事では、疲れないルームシューズを選ぶための5つのポイントを解説したうえで、「歩くことを考えて設計された」INOVE STYLE Essentialsのroom's（ルームズ）スリッパがどのようにその悩みを解決するのかを詳しくご紹介します。
ルームシューズで足が疲れる本当の理由
多くの人が「ルームシューズは安いもので十分」と、ルームシューズ選びを後回しにしがちです。しかし実際には、1日に室内を歩く歩数は平均2,000〜4,000歩とも言われており、合わないルームシューズを履き続けることで足・膝・腰への負担は蓄積していきます。
体重50kgの人が歩くとき、足にかかる衝撃は約75kg相当になると言われています。クッション性のないルームシューズでは、その衝撃がダイレクトに関節に伝わり、長時間になるほど疲労が増します。
🦶 室内履きで疲れやすい主な原因
- クッション性が低く、歩くたびの衝撃が吸収されない
- かかとが開いていて「踏ん張り歩き」になり、足指・ふくらはぎが疲労する
- 足裏のアーチが正しくサポートされず、体重分散ができない
- 蒸れによる不快感が歩き方を崩し、腰・膝への負担が増す
特に「かかとが脱げやすいスリッパ」は要注意です。脱げないように無意識に足指で踏ん張ることで、足底腱膜炎や外反母趾の遠因になることも整形外科の観点から指摘されています。つまり、「ただ室内で履けるもの」から「足を正しく支えるもの」への切り替えが、疲れ対策の第一歩です。
疲れないルームシューズを選ぶ5つのポイント
① クッション性：素材と厚みで衝撃を吸収する
インソール（中敷き）の素材と厚さが疲れやすさに直結します。一般的な薄手スリッパの底材は1〜2cmほどですが、疲れにくいルームシューズは低反発ウレタンやEVAフォームで3cm以上の設計のものが多いです。ポイントは「柔らかすぎず、適度に反発する」素材。べったり沈み込みすぎるとアーチサポートが失われ、かえって疲れやすくなることがあります。
② 足裏アーチサポート：立体ソールで体重を分散する
人の足裏には内側縦アーチ・横アーチ・外側縦アーチの3つがあり、これらが正しく機能することで体重が分散されます。ソールがフラットではなく、土踏まずに沿った立体形状（コンタードソール）になっているルームシューズを選ぶと、長時間でも疲れにくくなります。
③ 蒸れにくさ：素材と構造で一日中快適を保つ
足の裏は1日コップ1杯分の汗をかくと言われます。蒸れが続くと不快感から歩き方が乱れ、疲労が増します。吸湿・放湿性の高い天然素材（麻・綿）や、速乾性のあるマイクロファイバー素材を採用したルームシューズを選ぶと、朝から夜までさらっとした履き心地をキープできます。
④ 脱げにくさ：かかとを覆う構造が理想
かかとが開放された「スリッパ型」は手軽ですが、脱げないように足指に力が入り続けます。かかとを覆ったシューズ型またはヒールカバー付きを選ぶことで、足全体が安定し、余計な筋力を使わずに歩くことができます。家事で動き回るときも、急いで移動するときも足元が安定します。
⑤ 滑り止め：フローリング対応の裏面加工
フローリングでの滑りは転倒リスクだけでなく、踏ん張りによる無駄な筋肉疲労も引き起こします。裏面にラバー底・シリコンドット加工があるものは、グリップ力を確保しつつ、マンションでは防音効果も期待できます。
💡 購入前のチェックリスト
- クッションは3cm前後・程よい反発感があるか
- 土踏まずを支える立体ソール形状か
- 素材が吸湿・放湿性に優れているか
- かかとが覆われていて脱げにくい構造か
- 裏面に滑り止め加工が施されているか
ルームズ（room's）が疲れにくい理由を徹底解説
INOVE STYLE Essentialsの「room's（ルームズ）スリッパ」は、「ただのルームシューズ」ではなく、「歩くことを考えて設計された」ルームシューズです。毎日の家事・在宅ワーク・育児……室内での活動が多い現代のライフスタイルに応えるために生まれた一足です。
INOVE STYLE Essentials「ルームズ スリッパ（room's）」
-
足裏全体をサポートする立体設計
土踏まずを自然に支えるソールで、長時間履いても疲れにくい。 -
かかとをしっかり覆うシューズ型
踏ん張り歩きにならず、正しい歩行姿勢をキープ。 -
吸湿・蒸れにくい素材
快適な履き心地が一日中続く。 -
フローリング対応の滑り止め底
グリップが効き、マンションにも優しい防音設計。 -
豊富なカラーバリエーション
インテリアに合わせて選べる洗練されたデザイン。
カラーはネイビー・グレー・アイボリー・ダークブラウン・レッド・キャメル・ホワイト・ブラック・カーキなど豊富にラインナップ
「歩くことを考えた」とは何を意味するのか
多くのルームシューズは「室内で使えればいい」という発想で設計されています。しかしroom'sが目指したのは、室内での歩行を屋外のスニーカーと同じように正しく支えることです。
一般的なスリッパが「かかとを踏みつぶして履く」前提で作られているのに対し、room'sはかかとまでしっかり包むことで足全体が自然なポジションに収まり、体重が正しく分散されます。この設計が、家事中・在宅ワーク中のじんわりとした疲労感の積み重なりを防ぎます。
豊富なカラーでインテリアにも馴染む
room'sはネイビー・グレー・アイボリー・ダークブラウン・レッド・キャメル・ホワイト・ブラック・カーキなど豊富なカラーバリエーションを展開しています。北欧系・ナチュラル系・モノトーンなど、どのインテリアスタイルにも合わせやすく、部屋に置いていても絵になるデザインです。
機能性だけでなく見た目にもこだわりたい方、来客時も履いたまま玄関まで迎え出られるような清潔感のあるルームシューズを探している方にも支持されています。
こんな方に特におすすめ
✅ room's がぴったりなのはこんな方
- 在宅ワーカー・テレワーク中の方：長時間デスクに向かいながらも、立ち上がって動く機会が多い。疲れにくさと動きやすさを両立したい。
- 家事で動き回るご家族（主婦・主夫の方）：キッチン・リビング・洗面所と行き来が多く、安定感のある室内履きが必要。
- 足元の疲れや冷えを感じやすい方：夕方になると足がむくむ、長く立っていると足裏が痛むという方。
- インテリアにもこだわりたい方：機能性と見た目を妥協したくない、部屋をスッキリ見せたい方。
- ギフトを探している方：新築祝い・引っ越し祝い・母の日・父の日など、実用的で上質なプレゼントとして。
他タイプとの比較
一般的なルームシューズのタイプと、room'sを比較してみましょう。
| タイプ | クッション性 | 脱げにくさ | 蒸れにくさ | デザイン性 |
|---|---|---|---|---|
| ルームズ（INOVE STYLE Essentials） | ◎ | ◎ | ○ | ◎ |
| 一般的なフラットスリッパ | ✕ | ✕ | △ | △ |
| 安価な室内サンダル | △ | △ | ○ | ✕ |
| ボアスリッパ（冬用） | ○ | △ | ✕ | △ |
| 低反発クッションシューズ型 | ◎ | ◎ | △ | △ |
クッション性・脱げにくさ・デザイン性をすべて高水準でバランスさせているのがroom'sの強みです。機能に振り切ると見た目がスポーティになりがちですが、room'sはどの部屋に置いても馴染むシンプルなデザインを貫いています。
よくある質問（FAQ）
まとめ：疲れないルームシューズで毎日の快適さを変えよう
本記事では、疲れないルームシューズを選ぶ5つのポイントと、それをすべて体現したINOVE STYLE Essentialsの「ルームズ（room's）スリッパ」をご紹介しました。
📌 この記事のポイントまとめ
- 足への衝撃は体重の約1.5倍。室内でも合わないルームシューズで疲れは蓄積する
- 選ぶポイントは「クッション性・アーチサポート・蒸れにくさ・脱げにくさ・滑り止め」の5つ
- かかとを覆うシューズ型が最もスタビリティが高く、疲れにくい
- ルームズ（room's）はこの5つを高い次元でバランスさせた「歩くことを考えた設計」のルームシューズ
- 豊富なカラー展開でインテリアとの相性も抜群。ギフトにも最適
「どうせ室内履きだから」と妥協してきた方こそ、一度room'sを試してみてください。足の疲れ方が変わると、家事も在宅ワークも、毎日の過ごし方が少し軽くなるはずです。